Трифала является одной из самых используемых формул в аюрведической системе оздоровления. Трифала, это смесь трех фруктов: Амалаки — индийского крыжовника (Amalaki, Phyllanthus emblica), Бибхитаки (Bibhitaki, Terminalia belerica) и Харитаки (Haritaki, Terminalia chebula).

Трифала — это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. Ни одна другая группа растений не упоминается так часто и широко в Аюрведической системе оздоровления, как Трифала. Аюрведа относит Трифалу к расаянам. Расаяна, это санскритский термин, который указывает на то, что средство улучшает здоровье в целом и продлевает жизнь. Ее можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и промывать уши детям и взрослым. Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита. Трифала вечером оказывает очищающие воздействие, а утром тонизирующее. Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу. Трифала — незамениемое средство для людей, страдающих диабетом.

Как говорит одна из древних индийских пословиц: (чем является золото в царстве минералов, тем же амла является в царстве растений).