Очистите апельсин, нарежьте на ломтики и отправьте в блендер, добавьте сок апельсина.

Далее добавьте обезжиренные сливки и ложку порошка Лукумы. Взбейте блендером всё до однородного состояния, добавьте несколько кубиков льда. Лукума еще и подсластитель. Можете украсить цедрой апельсина. Ваш смузи еще и немного лекарство!

На 1 порцию:

1 ч. ложка порошка Лукумы

1 очищенный апельсин

¼ стакана обезжиренных сливок

2 ст. ложки концентрированного апельсинового сока